BACKS Rehab® obuhvata testiranje i definisanje uzroka/mehanizma lumbalnog, torakalnog ili cervikalnog sindroma i strategiju oporavka kroz specifično-individualan dizajniran trening formiran na osnovu neuromehaničkih testova.
Strpljenje i disciplina
Kao pristup, kao osobina, kao izbor ili kao imperativ je pojam koji kod velikog broja vežbača nedostaje. Često to bude razlog nezadovoljstva pa i neuspeha u procesu treninga. Moramo biti svesni, da je odredeno stanje nastalo kroz neki vremenski period i da bi se to promenilo, takođe je potrebno vreme. Ne tražite instant rešenja, jer […]